ライフスタイル

今回は、誰もが平等に持っている1日24時間というリソースを最大限に活かし、心にゆとりを持って仕事に取り組むための「朝の時間の使い方（タイムマネジメント）」についてお話しします。「毎日忙しくて、いつも何...

今回は、日本の四季の移ろいを肌で感じ、日々の暮らしに豊かな香りと彩りを添えてくれる「梅仕事」の魅力と、初心者でも失敗しないちょっとしたコツについてお話しします。スーパーや青果店の店頭に青くて丸い梅の実...

今回は、私たちの仕事の効率やモチベーションに直結する「デスク環境」の整え方についてお話しします。「仕事に集中しようとデスクに向かったものの、書類の山や散乱した文房具が目に入り、なんだか気が散ってしまう...

今回は、平日の疲れをしっかりと癒やし、また新しい一週間を前向きな気持ちでスタートするための「週末の過ごし方（リフレッシュ方法）」についてお話しします。「週末は疲れてずっと寝ていたのに、月曜日の朝になっ...

今回は、社会全体で急速に進む「キャッシュレス化」の波に、シニア世代の方が無理なく、そして安心して乗るためのヒントについてお話しします。お買い物の際、レジで現金を使わずにスマートフォンやカードで支払いを...

今回は、大人の知的な休日の過ごし方として人気の「美術館巡り」を、さらに深く、そして何倍も面白くするための「予習」のちょっとしたコツについてお話しします。話題の展覧会に足を運んでみたものの、「綺麗な絵だ...

今回は、私たちの心と体の健康を根底から支える「睡眠の質」を大きく左右する、毎日使う「枕」の選び方と、心地よい眠り環境を整えるためのヒントについてお話しします。「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きる...

今回は、自宅で手軽に動画を楽しめる現代において、あえて「映画館」に足を運ぶことの価値と、そこでしか得られない圧倒的な没入感についてお話しします。スマートフォンの小さな画面から、リビングの大型テレビまで...

今回は、社会に広がる多様性と、新しい価値観に触れることで得られる気づきについてお話しいたします。現代の社会では、国籍や性別、年齢だけでなく、働き方やライフスタイルなど、あらゆる面で「多様性」が尊重され...

今回は、日本の歴史や文化を色濃く反映したエンターテインメントである「時代劇」の魅力と、歴史の知識がなくても存分に楽しむためのちょっとした視点についてお話しします。「時代劇」と聞くと、年配の方が好む渋い...