今回は、買ったはいいもののなかなか読めずに積み上がってしまう「積読（つんどく）」に対する心の持ち方や、無理なく少しずつ本を読み進めていくためのちょっとした工夫についてお伝えします。
書店で魅力的なタイトルを見つけたり、SNSでおすすめされている本を知ったりすると、つい手にとって購入したくなるのは自然なことかもしれません。しかし、日々の忙しさに追われているうちに本を開く時間が取れず、気がつけば机の上や本棚に未読の本が積み重なってしまうというご経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。未読の本を見るたびに「読まなくては」というプレッシャーを感じてしまうのは少しもったいない気がします。積読をポジティブに捉え直し、ご自身のペースで読書を楽しむためのヒントをいくつかご紹介していきます。
積読に対するネガティブな感情を手放す
積読に対して「お金の無駄遣いをしてしまった」「時間管理ができていない」といった罪悪感やプレッシャーを感じてしまうことは珍しくありません。まずは、こうしたネガティブな感情を少し和らげてみるのも良いかもしれません。
「読みたい」という好奇心の証と捉える
本を買ったその瞬間には、「新しい知識を得たい」「違う世界に触れたい」という前向きなエネルギーがあったはずです。積読は、ご自身の知的好奇心や向上心の表れと言えそうです。
- 興味の対象が広がっている証拠として肯定的に受け止める
- 「いつか読みたい」と思えるテーマが手元にあること自体を楽しむ
- 購入した時のワクワクした気持ちを大切にする
手元にあるだけで安心感や刺激を得られる
本が身近にある環境は、それだけで私たちに様々な良い影響を与えてくれるかもしれません。背表紙のタイトルを眺めるだけでも、その分野に対する意識が少し高まることがあります。読まなくても、そこにあるだけで一種の「知的なインテリア」として機能していると考えることもできそうです。
積読を少しずつ解消するための具体的な工夫
とはいえ、やはり少しでも読み進めていきたいと思われる方もいらっしゃるでしょう。気負わずに本を開くための、ちょっとしたテクニックをいくつかご紹介します。
「最初から最後まで読む」というルールを手放す
本は第1章から順番に、最後まで読み通さなければならないという決まりはありません。ご自身が一番興味を惹かれた章や、今すぐ知りたい情報が書かれているページだけをつまみ読みするのも立派な読書と言えます。
- 目次を眺めて、一番面白そうだと感じた見出しから読み始める
- 小説の場合は、途中で展開が気にならなくなったら一旦そこでお休みする
- 実用書なら「ここだけは覚えておきたい」という1ページを見つけるだけで良しとする
読む場所やタイミングを分散させる
「よし、これから1時間本を読むぞ」と意気込むと、まとまった時間が取れない日には読書ができなくなってしまいます。生活の中のちょっとした隙間時間に本を配置しておくことで、自然と読書量が増えるかもしれません。
- カバンの中に常に1冊しのばせておき、電車の中や待ち時間で数ページだけ読む
- 寝室のベッドサイドに置いておき、寝る前の5分間だけ活字に触れる
- リビングのテーブルに開いたまま置いておき、テレビのCM中などに目を通す
これ以上積読を増やさないためのちょっとしたルール
現在ある積読を消化するだけでなく、今後本を購入する際に少しだけ意識しておきたいポイントについても触れておきます。
「今すぐ読みたいか」を自分に問いかける
書店で本を手に取った時、「これはいつか役立ちそうだから」という理由で買おうとしている場合は、少し立ち止まってみるのも良いかもしれません。「今週末、すぐに読みたいか」という基準で判断することで、本当に今の自分に必要な本を見極めやすくなりそうです。
図書館や電子書籍を上手に活用する
物理的な本が積み上がっていくことにストレスを感じる場合は、別の選択肢を取り入れてみるのもひとつの方法です。
- 気になった本はまず図書館で借りてみて、本当に手元に置いておきたい本だけを購入する
- 電子書籍を利用し、物理的なスペースを取らずに読める環境を試してみる
- 電子書籍の「試し読み」機能を使って、自分に合うかどうかを慎重に判断する
ご自身のライフスタイルに合った本の持ち方を探ってみることが大切になりそうです。
まとめとして
積読は決して悪いことではなく、未来の自分への贈り物が手元にある状態とも言えます。無理にすべてを読み切ろうとするのではなく、「読みたい時に、読みたい部分だけを読む」という気楽な姿勢で向き合うことで、本との付き合い方がより豊かなものになるかもしれません。今回ご紹介したヒントを参考に、積まれた本たちと少しずつ、ご自身のペースで仲良くなってみてはいかがでしょうか。毎日の生活の中で、本を開く時間がほんの少しでも楽しいものになれば幸いです。